Diabetes ist keine Blutzuckerkrankheit
Bitte beachten Sie:
Wenn Ihr Körper die benötigten Nährstoffe erhält, kann er sich selbst reinigen, reparieren und erhalten. Finden Sie Ihren spezifischen Stoffwechseltyp, um festzustellen, welche Lebensmittel zu Ihrer Gesundheit beitragen. Und welche Lebensmittel Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Lernen Sie, wie Sie Mahlzeiten zusammenstellen, um Gesundheit statt Krankheit aufzubauen. Die Ernährung Ihres einzigartigen Körpertyps ist das wichtigste Prinzip, das Ihre maximale Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen beeinflusst.
Zusammenfassung
Dieser Artikel deckt die Unzulänglichkeit der aktuellen konventionellen medizinischen Behandlung chronischer Krankheiten wie Diabetes und Herzkrankheiten sowie die Falschheit ihrer Ratschläge zur Ernährung auf.
Diabetes ist eine Krankheit der Insulin- und Leptinsignalübertragung. Es ist eine Ernährungs-Krankheit, und es ist die Wissenschaft der Ernährung, die sie behandeln muss.
Ein Konzept, das ich so schnell wie möglich bekannt machen möchte, um Tausende und vielleicht Millionen von Leben zu retten, ist, dass Diabetes keine Blutzuckererkrankung ist, sondern eine Erkrankung des Insulins und vielleicht noch wichtiger der Leptinsignale, und bis dieses Konzept in der medizinischen Gemeinschaft bekannt wird, werden glücklicherweise weiterhin Artikel wie der in dieser Ausgabe veröffentlichte erscheinen, die die Unzulänglichkeit der aktuellen konventionellen medizinischen Behandlung chronischer Krankheiten wie Diabetes und Herzkrankheiten und die Falschheit ihrer Ratschläge zur Ernährung aufzeigen.
Typischerweise konzentriert sich die Behandlung auf die Behebung eines Symptoms, in diesem Fall erhöhten Blutzuckers, anstatt auf die zugrunde liegende Krankheit. Symptome sind im Allgemeinen die Art und Weise, wie die Natur unsere Körper gelehrt hat, mit einer Krankheit umzugehen. Zum Beispiel ist eine laufende Nase ein Symptom, das dazu dient, die Nase und die Nebenhöhlen von Viren und Bakterien zu reinigen, wenn man eine „Erkältung“ hat. Die Einnahme eines abschwellenden Mittels hemmt lediglich den körpereigenen Mechanismus zur Bekämpfung dieser Infektion und verlängert sie daher.
Ähnlich können Behandlungen, die sich lediglich auf die Senkung des Blutzuckers bei Diabetes konzentrieren, während sie die Insulinspiegel erhöhen, das eigentliche Problem der metabolischen Fehlkommunikation eher verschlimmern als beheben. Es tauscht lediglich ein Übel gegen ein anderes ein.
Erhöhte Insulinspiegel sind stark verbunden und sogar ursächlich für:
- Herzkrankheit
- Periphere Gefäßkrankheit
- Schlaganfall
- Bluthochdruck
- Krebs
- Fettleibigkeit
- viele andere sogenannte Krankheiten.
Da die meisten Behandlungen für (Typ-2-, insulinresistenten) Diabetes Medikamente verwenden, die Insulin erhöhen, oder tatsächliche Insulin-Injektionen selbst, ist das tragische Ergebnis, dass die typische, konventionelle medizinische Behandlung von Diabetes zu den offensichtlichen Nebenwirkungen und der verkürzten Lebensspanne beiträgt, die Diabetiker erfahren.
Um zu siegen, muss man „seinen Feind kennen“
Die traditionelle Medizin scheint es sicherlich nicht zu tun, insbesondere bei Diabetes. Seit zwei Jahrtausenden wird Diabetes als Zuckerkrankheit angesehen. Trotz jahrhundertelanger wissenschaftlicher Fortschritte, einschließlich der Entdeckung von Insulin und neuerdings Leptin, hat sich das nicht geändert. Es scheint, dass die Medizin mit diesem Mythos kaum oder gar keine Fortschritte gemacht hat. Darüber hinaus wird der eigentliche Zweck von Insulin weithin, wenn nicht einheitlich, sogar in der medizinischen Gemeinschaft falsch verstanden.
Die Hauptaufgabe von Insulin ist nicht die Senkung des Blutzuckers
Es mag Sie, und auch Ihren Arzt, überraschen, dass die Hauptaufgabe von Insulin nicht die Blutzuckerregulierung ist. Die Regulierung des Blutzuckers geht größtenteils nach oben, nicht nach unten. Einige Gewebe- und Zelltypen in unserem Körper, wie zum Beispiel rote Blutkörperchen, benötigen Glukose als Energie (der Rest kann und möchte sogar Fett oder Nebenprodukte des Fettstoffwechsels, sogenannte Ketone, verbrennen). Daher ist es wichtig, immer etwas Glukose in unserem Blut gelöst zu haben.
Der Trick in den meisten unserer Ahnen-Geschichte war es, den Zucker in unserem Blut davor zu bewahren, zu tief zu fallen, da es nicht so viel Zucker gab. Die meisten Stärken und Getreidesorten, die zu Zucker würden, sind größtenteils unverdaulich, es sei denn, sie werden gekocht. Sie könnten sich sogar den Kiefer verrenken, wenn Sie versuchen würden, eine ungekochte Kartoffel zu essen.
Die Hauptzuckerquelle waren Früchte, und die waren größtenteils nur saisonal verfügbar, und selbst dann mussten wir arbeiten und uns bewegen, um sie zu bekommen, wodurch der Zucker verbrannt und ein sehr hoher Anstieg verhindert wurde. Die Hormone Cortison, Adrenalin, Noradrenalin, Glukagon und Wachstumshormon sorgen dafür, dass wir den Geweben, die es benötigen, immer etwas Glukose zur Verfügung haben.
Hoher Blutzucker war eine Seltenheit
Doch wenn unser Blutzucker erhöht war, war das ein Zeichen dafür, dass wir mehr Energie zur Verfügung hatten, als wir derzeit verbrennen konnten, und es wäre daher eine gute Idee, das Überschüssige zu speichern. „Wer nicht verschwendet, braucht nicht.“ Nahrung war nicht immer verfügbar; Fest oder Hungersnot war die Regel. Wenn der Blutzucker erhöht ist, ist das ein Signal für die Freisetzung von Insulin, um die zusätzliche Energie zur Speicherung zu leiten.
Eine kleine Menge wird als Stärke namens Glykogen in unserem Körper gespeichert, aber der Großteil wird als unser Hauptenergievorrat – Fett – gespeichert. In dieser Hinsicht ist die Hauptaufgabe von Insulin also nicht, Zucker zu senken, sondern die überschüssige Energie, wenn verfügbar, zu speichern für zukünftige Notzeiten. Insulin senkt die Glukose als Nebeneffekt der Weiterleitung des Überschusses in die Speicherung.
Der Zweck von Insulin kann sogar noch darüber hinausgehen. Insulin wird sehr intensiv von Wissenschaftlern erforscht, die die Biologie des Alterns untersuchen. Es wurde festgestellt, dass, wenn Insulin durch Diät oder genetische Manipulation niedrig gehalten wird, Tiere viel länger leben und die Rate des Alterns signifikant reduziert wird. Dies scheint bei vielen verschiedenen Tierarten wahr zu sein, von Einzellerhefen über Würmer bis hin zu Fliegen, und scheint wahrscheinlich auch bei Primaten der Fall zu sein.
Anscheinend ist ein niedriger Insulinspiegel ein Signal dafür, dass Energie knapp ist und Tiere ihre Energiebedürfnisse auf die Erhaltung und Reparatur konzentrieren müssen, damit sie die Hungersnot überleben können, um zu einem zukünftigen, günstigeren Zeitpunkt Nachkommen zu zeugen. Der Zweck von Insulin hat sich von der Blutzuckerregulierung über die Steuerung der Energiespeicher bis hin zur tatsächlichen Regulierung der Alterungsrate einschließlich der Hauptsymptome des Alterns – Diabetes, Herzkrankheiten, Fettleibigkeit, Osteoporose, Demenz und sogar Krebs – entwickelt.
Alle chronischen Krankheiten sind auf Fehlkommunikation von Nachrichten
zwischen und innerhalb von Zellen zurückzuführen
Wie in einem früheren Newsletter erwähnt, sind alle chronischen Krankheiten auf eine Fehlkommunikation von Botschaften zwischen und innerhalb von Zellen zurückzuführen. Sicherlich ist Diabetes eine Krankheit der Insulin-Fehlkommunikation, und das Erkennen des wahren Zwecks von Insulin geht sicherlich viel tiefer zu den Wurzeln von Diabetes und anderen chronischen Krankheiten. Doch wir können noch tiefer gehen.
Insulin ist vielleicht nicht einmal das wichtigste Hormon bei Diabetes
oder anderen chronischen Alterserkrankungen
Diese Ehre gebührt wahrscheinlich Leptin.
Es scheint, dass das Hormon Leptin maßgeblich für die Genauigkeit der Insulinsignalisierung verantwortlich ist und dafür, ob man insulinresistent wird oder nicht.
Leptin, ein relativ kürzlich entdecktes Hormon, das von Fett produziert wird, teilt dem Körper und Gehirn mit, wie viel Energie es hat, ob es mehr benötigt (indem es „Hunger haben“ signalisiert), ob es etwas loswerden sollte (und aufhören sollte, hungrig zu sein) und, was wichtig ist, was es mit der vorhandenen Energie tun soll (sich fortpflanzen, Zellreparatur hochregulieren oder nicht).
Jüngste überzeugende Forschungsergebnisse zeigen, dass die beiden wichtigsten Organe, die bestimmen, ob jemand (Typ-2-, insulinresistenten) Diabetes bekommt oder nicht, die Leber und das Gehirn sind, und es ist ihre Fähigkeit, auf Leptin zu hören, die dies bestimmen wird.
Leptin beeinflusst, wenn nicht sogar steuert, weitgehend die manifesten Funktionen des Hypothalamus im Gehirn, einschließlich:
- Fortpflanzung
- Schilddrüsenfunktion
- Nebennierenfunktion
- Sympathisches Nervensystem.
Fett und Leptin beeinflussen stark chronische Entzündungen und somit damit verbundene Krankheiten wie Herzkrankheiten, Alzheimer und Diabetes. Es scheint nun, dass nicht Ihr Gehirn Ihren Körper kontrolliert, sondern das Fett, über Leptin, wirklich am Steuer sitzt.
Der Feind ist nicht nur der medizinischen Gemeinschaft fremd,
er scheint nicht einmal erkannt zu werden
Es ist kein Wunder, dass (Typ-2-) Diabetes nicht besiegt wurde.
Einigen Schätzungen zufolge ist die Diabetesinzidenz in den letzten 50 Jahren um über 700 % gestiegen. Dies offenbart zwei sehr wichtige Fakten.
Diabetes kann nicht primär eine genetische Krankheit sein, da die vorhergehende Statistik innerhalb derselben Generation und vermutlich im Wesentlichen derselben Genetik stattgefunden hat.
Etwas, das wir getan haben, ist offensichtlich falsch und muss geändert werden.
Dieses Etwas ist die Ernährung.
Es ist schwierig, oder vielleicht sogar unmöglich, tatsächlich zu beweisen, dass etwas wahr ist. Es ist jedoch nicht schwierig zu beweisen, dass etwas falsch ist. Amerikaner haben (zumindest teilweise) in den letzten 50 Jahren die Ernährungsempfehlungen einer kohlenhydratreichen, fettarmen Ernährung befolgt, die von der:
- American Dietetic Association
- American Heart Association
- American Diabetes Association
Das ist an sich ein Oxymoron, da die meisten dieser „komplexen“ Kohlenhydrate, wie Kartoffeln, Reis, Getreide, Nudeln und Brot, schnell zu Zucker werden und der überschüssige Zucker (Glukose) schnell zu langkettigen gesättigten Fettsäuren (Palmitinsäure; „Palmöl“) wird. Gleichzeitig mit dieser Empfehlung ist die Inzidenz von Diabetes und Fettleibigkeit sprunghaft angestiegen und hat sich zu einer der schlimmsten weltweiten Epidemien entwickelt, die die Welt je gesehen hat.
Eine kohlenhydratreiche, fettarme Ernährung für Gesundheit und Langlebigkeit hat sich als falsch erwiesen und ist vielleicht sogar „bewiesen“ worden. Minimaler gesunder Menschenverstand würde sagen, etwas anderes zu versuchen.
Diabetes ist eine Krankheit der Ernährung, und es ist die Wissenschaft der Ernährung, die sie behandeln muss
Die Wissenschaft sagt uns, dass wir uns so ernähren müssen, dass die Genauigkeit der Insulin- und Leptinsignalübertragung maximiert wird, damit die Zellen, Sie, besser auf ihre lebensspendenden Botschaften hören können. (Die Notwendigkeit, dass diese Hormone „schreien“ müssen, um gehört zu werden, wird reduziert und die Insulin- und Leptinwerte werden daher gesenkt.)
Das wäre der Ernährungsplan, der gute Fette und reduzierte nicht-faserige Kohlenhydrate/Stärke betont, wie in meinem Buch „The Rosedale Diet“ und Dr. Mercolas „Total Health Program“ beschrieben. Dies wird den Typ-2-„insulinresistenten“ Diabetes, Herzkrankheiten, Bluthochdruck, viele andere chronische Alterserkrankungen und sogar das Altern selbst erheblich verbessern und sogar umkehren, wie viele meiner Patienten, die den Gebrauch ihrer Medikamente, einschließlich Insulin, vollständig einstellen konnten, bezeugen können. Die Befolgung dieser Richtlinien wird es Ihnen – und Ihren Genen – ermöglichen, „das Beste zu sein, was Sie sein können.“